Овощи, ягоды, фрукты

Современные популярные болезни

Современные популярные болезни базируются на таком заболевании как невроз. В его основе лежат противоречия между личностью и важными для неё сторонами окружающей действительности. Разрешаются они неудачно, непродуктивно и провоцируют депрессию, нервную анорексию, тревожность и паранойю.

Женщина в состоянии депрессии

Депрессия

Для людей, страдающих депрессивным синдромом, характерна заниженная самооценка, преувеличенное мнение о своей слабости и беспомощности. Отсюда негативное отношение к окружающему миру. Воспринимается он как враждебный, постоянно ставящий непреодолимые преграды и козни.

Как лечить?

Чтобы избавиться от депрессии, нужно в первую очередь поднять свою самооценку. А для этого необходимо сконцентрировать внимание на положительных сторонах своей личности. Вот как раз их-то подверженный депрессии индивид и не замечает. Необходимо также моделировать в себе уверенное поведение и постоянно проецировать его на окружающий мир.

Тревожность

Подверженный тревожности человек неправильно оценивает уровни своей безопасности. Он преувеличивает опасность, которая угрожает ему, его близким, а также нажитому имуществу. В мыслях всё время доминируют разнообразные угрожающие ситуации, способные нанести непоправимый вред. В результате этого индивид постоянно находится в состоянии ложной тревоги.

Как лечить?

Человек должен понять, что он кардинально искажает окружающую действительность и значительно преувеличивает вероятность вредных последствий. Он должен научиться смотреть на реальность объективно. Тогда он сможет контролировать в себе ложную тревожность.

Паранойя

Параноиком называют человека, считающего, что окружающие люди относятся к нему несправедливо и предвзято. Они критикуют, негативно оценивают, постоянно пытаются вмешаться в личную жизнь. При этом такой индивид может иметь о себе очень высокое мнение.

Как лечить?

Необходимо больше доверять окружающим. Видеть в них не врагов, а единомышленников и товарищей. Следует также понимать, что каждый человек больше занят собой, чем другими. Основную часть времени он посвящает собственным проблемам, а не тему, как раскритиковать находящегося рядом гражданина. Поэтому от паранойи можно избавиться, нужно лишь лучше знать людей.

Нервная анорексия

Данное заболевание наблюдается в основном у девушек в возрасте от 12 до 25 лет. У молодых мужчин и зрелых людей фиксируется гораздо реже. Под нервной анорексией поминается дезадаптивное убеждение, что если я потолстею, то стану безобразной или безобразным. Во главу угла ставится внешность, которая, якобы, и определяет подлинную человеческую ценность.

Поэтому люди, склонные к подобным утверждениям, неправильно интерпретируют процесс наполнения своего желудка. Им всё время кажется, что они толстеют. Им также свойственно в искажённом виде воспринимать своё отражение в зеркале или изображение на фотографии. Оно представляется слишком объёмным.

Как лечить?

Данный вид невроза во многом зависит от средств массовой информации. Именно они формируют мировоззрение и призывают к ложным эталонам. Поэтому необходимо развивать в себе критическое отношение ко всему тому, что льётся с экранов телевизоров. Следует также поменять идеалы и стремиться не к красивой внешности, а к знаниям и внутреннему душевному богатству.

      Рейтинг@Mail.ru