Овощи, ягоды, фрукты

Болезни от велосипеда

Велосипед – вещь нужная. Езда на нём приносит несомненную пользу здоровью. Однако следует заметить, что между любителями и профессионалами, занимающимися велоспортом, существует огромная разница. Спортсмен со временем приобретает множество профессиональных недугов, напрямую связанных с суставами и сухожилиями.

Это неудивительно, так как они представляют собой наиболее слабое звено опорно-двигательной системы. И так уж получается, что именно на них приходится максимальная нагрузка во время езды на велосипеде. Мышцы после повышенных физических усилий восстанавливаются очень быстро, а вот с суставами и связками совсем иная ситуация. Суставы можно нарушить, застудить, а связки разорвать или растянуть.

Поэтому можно утверждать, что болезни от велосипеда вовсе не являются пустым звуком. Здесь следует назвать такие заболевания как артроз коленного сустава, неврит локтевого нерва, а также крепитирующий тендовагинит ахиллового сухожилия.

Помимо этого наблюдаются покраснения и потёртость кожи в паховой области. Возникают они от контакта с велосипедным седлом. А если его конструкция неудачная, то это может привести к импотенции у мужчин.

Артроз коленного сустава

Когда коленные суставы испытывают систематические нагрузки, может возникнуть износ внутрисуставного хряща. В результате этого в коленном суставе появятся болевые ощущения, которые будут сопровождаться опухолями.

Вначале будет болеть лишь после езды на железном друге. Но затем боль начнёт сопровождать длительную ходьбу, спуск по лестнице, перенос тяжёлых грузов. Боль начнёт усиливаться при холодной погоде и повышенной влажности. А вскоре поврежденный сустав начнёт похрустывать или скрипеть.

При обнаружении этих симптомов следует немедленно ограничить нагрузки на суставы и сходить на приём к хирургу. Он выпишет нужные лекарства и назначит курс лечебной физкультуры. Это специальные упражнения, помогающие восстановить подвижность сустава. Если же врача проигнорировать, то боль будет усиливаться, а болезнь прогрессировать. В конце концов, она перейдёт в хроническую.

Неврит локтевого нерва

Данное заболевание напрямую связано с велосипедным рулём. Человек повреждает нервные окончания локтевых суставов, так как долгое время сильно удерживает руль.

Первый симптом – безымянный палец, мизинец и кисть немеют. Соответственно, нарушается их работа и ухудшается чувствительность ладони.

В данном случае рекомендуется менять угол расположения кистей на руле. Если же онемение носит ярко выраженный продолжительный характер, то следует обратиться к врачу.

Крепитирующий тендовагинит ахиллового сухожилия

Это длинное название означает поражение тканей сухожилия. Сопровождается оно болью, хрустом и опухолью в проблемном месте. Возникает заболевание, если езда сопровождается нагрузками или в следствии простуды сухожилий. Это когда велосипедист любит кататься при низких температурах.

Первый симптом тендовагинита – боль в икрах, если к ним прикоснуться рукой. Далее наблюдается опухание в месте повреждённого сухожилия и хруст, когда голеностоп двигается. Хруст по звуку схож со скрипом снега.

Если подобные симптомы имеют место, то нужно тут же прекратить езду и дать ногам отдохнуть несколько дней. Болевые ощущения при этом должны пройти. Но если такого не произойдёт, то следует идти к врачу, так как болезнь может перейти в хроническую, а сухожилие утратит эластичность.

Опрелость

Опрелость появляется в тёплую погоду. Если езда активная, то внутренние части бёдер и пах начинают потеть. В результате этого может возникнуть не только опрелость, но и высока вероятность появления болезненных ссадин.

Чтобы обезопасить себя от неприятных ощущений, нужно одевать качественное нижнее бельё, изготовленное из натурального материала. Оно также должно обеспечивать хорошую вентиляцию. А опрелость можно убрать тальком или цинковой мазью.

Импотенция

Импотенцию тоже можно отнести к болезни от велосипеда. Врачи ещё в прошлом веке установили связь между железным другом и неприятным заболеванием.

Дело здесь в том, что у заядлых велосипедистов наблюдается ухудшение кровоснабжения в районе паха. Человек долго сидит на узком и твёрдом седле, а давление на промежность при этом сильное. Ситуацию усугубляет постоянная тряска. Всё это негативно влияет на кровообращение в интересном месте.

Чтобы обезопасить себя от такой напасти, нужно правильно выбирать седло. На нём должно быть удобно и не жёстко. Следует также выбирать седло с продольным желобком. Он предотвратит чрезмерное давление на промежность.

      Рейтинг@Mail.ru