Секс после беременности

Беременность, а затем и роды являются большим испытанием для женского организма. Но когда всё заканчивается, а малыш появляется на свет, встаёт вопрос о возобновлении интимных отношений. Когда же можно начинать практиковать секс после беременности? Об этом мы сейчас и поговорим.

Сколько ждать после родов?

Нужно понимать, что у каждой женщины роды проходят по-своему и оставляют в её психике определённый след. Но здесь нужно учитывать не только психологический, но и физиологический фактор. Ведь тело женщины после родов тоже меняется. Поэтому к данному вопросу следует подходить комплексно.

Физиология

Специалисты рекомендуют первый месяц после появления малыша на свет воздерживаться от телесных отношений. Но некоторые женщины даже по прошествию нескольких месяцев с трудом возвращаются к нормальной половой жизни.

Здесь дело заключается в том, что после родов матке требуется порядка 6 недель для того, чтобы вернуться к первоначальной форме и очиститься от крови, которая осталась после вынашивания плода.

К примеру, в том месте, где во время беременности крепилась плацента, осталась зияющая рана. Для восстановления повреждённой ткани и сокращения матки требуется время. Поэтому не желательно вступать в телесный контакт до тех пор, пока полностью не пропадут кровянистые выделения.

Ограничения в этом вопросе имеют и другие причины. Самая важна – занесение инфекции в матку и влагалище. Не следует сбрасывать со счетов и боль. При рождении ребёнка повреждаются сосуды матки, что приводит к образованию тромбов. При телесном контакте они отрываются, и возобновляется кровотечение.

Следует также знать, что в данный период в женском организме уровень эстрогена снижается. Соответственно, уменьшается количество естественной смазки во влагалище. Выделяется её слишком мало, что приводит к болезненным ощущениям при контакте.

При разрыве промежности (эпизиотомия) во время родов медики накладывают швы. В этом случае воздержание должно продолжаться до полного заживления швов. Но и после этого у многих женщин наблюдается болезненный дискомфорт ещё долгое время.

И несколько слов о половых контактах после кесарева сечения. Такая операция никаких анатомических изменений во влагалище и шейке матки не вызывает. Но нужно ждать, пока заживёт шов. На это уходит, как правило, 5-6 недель.

Психика

После родов у ряда женщин возникают психологические трудности. То есть возобновление интимных отношений для них представляется проблемным по ряду причин. Назовём некоторые из них:

– страх почувствовать боль из опасения, что повреждённые половые пути ещё до конца не зажили;

– послеродовая депрессия, которая встречается у 8% женщин, при этом половое влечение сходит на нет;

– уход за малышом вызывает усталость и поглощает всё внимание матери, в такой ситуации ей некогда заниматься разными «глупостями».

– «эффект пчелиной матки» – только что родившая женщина зацикливается на малыше, все остальные радости жизни её перестают интересовать.

Сама природа препятствует тому, чтобы сразу после родов женщина начинала вести активную половую жизнь. Ведь матери нужно кормить малыша и ухаживать за ним. В это время организм активно вырабатывает гормон пролактин. Именно он отвечает за вскармливание младенца. А вот для обзаведения потомством выделяется гормон эстроген. Но дело в том, что эти два гормона не могут вырабатываться в организме одновременно. Либо одно, либо другое. Так уж задумано матушкой-природой, и с этим надо мириться.

Советы по преодолению временных неудобств

Как преодолеть временные неудобства и вернуться к полноценной интимной жизни? Существует ряд рекомендаций. Соблюдая их, можно сократить период воздержания и ускорить возвращение к естественным человеческим радостям.

Дискомфорт возникает из-за сухости во влагалище. Устраняется она длительной любовной прелюдией. Это помогает восстановить секреторные функции женского организма. Если смазки всё равно мало, то можно воспользоваться современными лубрикаторами.

При наличии рубцов и швов болезненные ощущения устраняются с помощью выбора нужных поз, приносящих женщине комфорт во время интимных отношений. Чтобы процесс рассасывания швов шёл быстрее, можно применять мази для келоидных рубцов.

Практически все женщины после родов сталкиваются со снижением тонуса влагалища. Скорректировать его можно специальными упражнениями для тренировки мышц промежности. Они восстанавливают упругость влагалища.

Следует заметить, что секс после беременности у некоторых женщин приобретает более насыщенный эмоциональный и физиологический окрас. Интимная жизнь начинает приносить большее удовольствие, а оргазм становится более ярким.