Смерть от курения

Все мы знаем, что курение смертельно опасно для организма. Однако не все представляют степень его вреда. А вот всезнающая статистика утверждает, что из 3-х курильщиков 2-е умирают по причинам, связанным с употреблением табак.

Наибольшему риску подвергаются курящие люди, перешагнувшие 45-летний рубеж. У них смерть от курения возрастает в 3 раза, по сравнению с некурящими ровесниками.

Шансы рано уйти из жизни в большой степени зависят от количества выкуренных сигарет. Если человек выкуривает в день 25 сигарет, то вероятность преждевременной смерти возрастает в 4 раза. В целом же надо отметить, что курящие люди умирают на 10 лет раньше некурящих.

Последние медицинские исследования доказывают, что, благодаря курению, увеличивается риск развития 20 опасных заболеваний сердца и лёгких. Табак напрямую влияет на лёгочную ткань и оказывает негативное воздействие, практически, на все участки человеческого тела.

И какой напрашивается вывод? Необходимо бросать курить не завтра или с понедельника, а прямо сейчас. Тогда шансов, что вредная привычка убьёт вас, будет гораздо меньше.

Если вам пока ещё нет 45 лет, и вы бросили курить, то риск преждевременной смерти станет точно таким же, как и у людей, которые никогда не брали в рот сигарету. Это, конечно, не означает, что вы избавите себя от риска ранней смерти, но по-крайней мере сумеете значительно снизить такую вероятность.

Бросить курить чрезвычайно трудно. Особенно это касается курильщиков с большим стажем. Нет никаких эффективных способов, чтобы за 1 день полностью отказаться от сигарет. Здесь нужна очень серьёзная работа над собой.

Часто те люди, которые хотят избавиться от пагубной привычки, делают несколько попыток, так как нередко срываются. Но в те минуты, когда дикое желание закурить охватывает вас, вспомните, что вы спасаете свою жизнь. Постарайтесь убить вредную привычку до того, как она уничтожит вас.

Помните, что никотин является полноценным наркотиком. Поэтому организм курильщика находится от него в полной зависимости. Нужно также учитывать и психологический фактор. Здесь курение уже рассматривается как своеобразный ритуал, без которого трудно обойтись. Ведь человек, дымя сигаретой, как бы оказывается в комфортной зоне. Данный эффект многократно усиливается, когда вокруг курят и другие.

Поэтому очень важно отказаться от общения с курящими людьми. Если вокруг будут только некурящие, то психологическая составляющая постепенно сойдёт на нет. Что же касается физической зависимости, то она слабее психологической. Никотин постепенно выйдет из организма, но данный процесс обычно сопровождается чувством дискомфорта, так как все органы начинают менять режим работы.

Но тут нужно понимать, что овчинка стоит выделки. Ведь человек бросает вызов не курению как таковому, а смерти от курения. Это весомый довод, и он заставляет задуматься. В любом случае, всё зависит от конкретного человека и от его желания прожить как можно большее количество лет в этом прекрасном мире.