Нехватка глюкозы – к чему это приводит

В 2012 году американские учёные провели исследование и определили, что нехватка глюкозы приводит к повышенной агрессивности. Направлена она чаще всего на своего партнёра и провоцирует ссоры и скандалы.

У голодного человека уровень сахара в крови низкий, а это отрицательно влияет на поведение и даже интимные отношения. Так, по-крайней мере, утверждает профессор психологии из штата Огайо Брэд Бушман. Это не голословное заявление, так как в исследовании приняло участие 120 супружеских пар.

Вначале учёные, затеявшие эксперимент, опросили супругов и выяснили степень их удовлетворённости личными отношениями. После этого каждому выдали на руки куклу, представлявшую партнёра, и комплект булавок в количестве 51 штуки.

В течение 3-х недель каждый участник втыкал в свою куклу то количество булавок, которое он сопоставлял со своим гневом или негативными эмоциями по отношению к своему партнёру. Осуществлялось это в одиночку, когда партнёр не мог этого видеть. Количество воткнутых булавок записывалось в блокнот с указанием времени. Каждому испытуемому также выдали глюкометр. Им измерялся уровень глюкозы в крови до завтрака и перед сном. Все эти данные также заносились в блокнот.

В результате эксперимента выяснилось, что супруги втыкали иголки в кукол тогда, когда ощущалась нехватка глюкозы в крови. В основном это приходилось на вечернее время вне зависимости от чувства удовлетворённости своей половиной. То есть люди находились в раздражённом и неудовлетворённом состоянии при низком уровне сахара. При этом негативные эмоции возникали абсолютно немотивированно.

Через 3 недели перед супружескими парами поставили ещё одну задачу. У супругов замерили уровень глюкозы и рассадили их по разным комнатам. Каждому участнику эксперимента надели наушники и показали кнопку. По сигналу человек должен был её нажать. В этом случае у его суженного или суженой в наушниках появлялся шум. Его громкость можно было регулировать в зависимости от своего отношения к партнёру.

Те испытуемые, у которых уровень глюкозы был низким, установили шум на максимум, хотя никакой видимой злости они к своим жёнам или мужьям не испытывали. Те же люди, у которых сахар в крови находился в норме, сделали уровень шума минимальным.

Таким образом, американские психологи экспериментальным путём доказали связь между уровнем сахара и агрессивным поведением, провоцирующим ссоры и скандалы. Учёные пришли к выводу, что для сдерживания гнева нужно энергия, которая как раз и высвобождается за счёт присутствия в крови глюкозы.

Профессор Брэд Бушман заметил, что мозг потребляет 20% калорий, поступающих в организм. Это чрезвычайно требовательный орган и ему постоянно нужна энергия. Поэтому прежде чем решать какие-то щепетильные вопросы с другими людьми, нужно убедиться, что они не голодны. Перед важным разговором можно просто выпить и предложить другим какой-нибудь сладкий напиток. В результате этого нехватка глюкозы исчезнет, что приведёт к конструктивному общению.